top of page
צמיחה והתפתחות

אימון
בשיטת סאטיה

היי! 

אם הגעתם לכאן זה סימן שאתם סקרנים ושואפים להיות חופשיים יותר. יופי :)       

אז יש לי 3 שאלות: 

1. מה הביא אותך לכאן, ממש ברגע הזה?

2. אם יהיה שינוי בתחום הזה, איזה אדם נפגוש?
3. מה לדעתך מונע ממך להיות האדם הזה היום?

שב.י לרגע עם עצמך, שים/שימי לב לנשימה ולגוף - יש שם הרבה מידע.                              

בוא.י נדבר, ונכיר אותך.

שיטת סאטיה

המתנות של תהליך האימון הסאטי 

תשומת לב לנשימה ככלי וויסת רגשי, 
ולאחר שהגוף נרגע אוכל לבחור בתבונה.

פיתוח הקשבה פנימה וחיבור לאינטואיציה
על מנת לדייק את הרצון האמיתי.

לקיחת אחריות אל מול התגובות שלי, 
כך אוכל לפתח נקודת מבט חומלת וישרה.

יכולת לשהות עם חוויות חיי, 
מלמד להגדיל את המיכל, ולהתרווח.

לראות את עצמי כפי שאני,
לבטא את האותנטיות שבי ללא פחד, באומץ.

לחזק את תחושת הערך העצמי, הביטחון 
ויכולת קבלת ההחלטות
על חיי.

באימון נתרגל תשומת לב לנשימה והקשבה אל מול הנושאים שמעסיקים אותך ומגבילים את החופש שלך. כך נוכל להכיר לעומק את עצמנו - מה קורה לנו בגוף ואיך זה מנהל ומשפיע על מהלך חיינו ובעיקר אל מול מערכות היחסים החשובות בחיינו, כולל זאת בינינו לבין עצמנו.

"שיטת סאטיה עוסקת בהתפתחותו האישית של האדם...כווונתה של שיטת סאטיה
היא ללמד ולאמן את האדם: קשב עמוק, הוויה וחופש״ (נטאלי בן דוד)

פתיחות חקירה וסקרנות
קצת עלי
ניר מלמד אימון בשיטת סאטיה
  • Instagram

ריפוי בהקשבה

נעים מאוד, אני ניר, גר במושב רשפון ומומחה בהקשבה לאנשים. 

להקשיב זה אחד הדברים שאני הכי אוהב לעשות.
האפשרות לקיים מרחב של נוכחות, מודעות, סקרנות ובעיקר ריפוי, מרגש אותי.
כוחה של הקשבה לימד אותי רבות על עצמי, על מי שאני אל מול האנשים היק
רים
בחיי, להכיר את הדרכים בהם אני בוחר ללכת להיות בקשר עם תחושות הגוף שלי והנשימה, ולהיות בקשר עם מה שקורה לי ברגע הזה, כיוון שיש לו משמעות. 

תהליך האימון האישי שלי תרם רבות להכרות וההתפתחות שלי אל מול עצמי,
אל מול תפיסת הערך והביטחון העצמי שלי, והביא אותי להיות מאמן בשיטת סאטיה 
על מנת לאפשר לאנשים לגדול ולצמוח - להראות את עצמם בעולם כפי שהם בוחרים.

בנוסף הרקע שלי בעבודה עם סוסים, כמטפל ברכיבה, לימדה אותי להתבונן,
להעזר ברגישות וחמלה, לפתח עוד יכולת של הקשבה לאינטואיציה,
ואני מוקיר תודה על האפשרות לייצר מרחב שמאפשר שקט, ולתת למתאמנים שלי
מקום בטוח להתפתח בתוכו, להיות בתשומת לב וערנות לגוף ולנשימה שלהם. 

התחושות

האמונות

הזכרונות

הרגשות

״אין את מי לשנות, יש את מי להכיר״

- נטאלי בן דוד -

היחסים

תפיסות העולם

מוזמנים להשאיר הודעה ואני אחזור אליכם

תודה שפנית, אצור קשר בקרוב

שנדבר?
ניר מלמד
טלפון 052-889-2114

אני מזמין אותך ליצור איתי קשר ולתאם איתי אימון אישי 1:1 על מנת להכיר את עצמך, כאשר האימון האישי יאפשר לך נוכחות,

שלווה וחופש.

 האימונים מתקיימים בקליניקה ביתית

במושב רשפון.

בנוסף, ניתן ליצור איתי קשר על מנת לקבל פרטים נוספים לגבי ארגון קשוב

  • Whatsapp
  • Instagram
  • LinkedIn
שהייה נשימה חופש
צור קשר
bottom of page