מערכות יחסים זה 360

טוב, אז מאיפה מתחילים?

(1) זה משהו שתמיד אני נמצא מולו - מול משפחה, חברים, מנהלים וקולגות בעבודה

(2) המערכת יחסים הכי חשובה בעיני היא מול עצמי

(3) זה לא רק אנשים, זה גם ״נושאים״ - כסף, קריירה, זמן, בית, תחביב

(4) כל מערכת יחסים משקפת לי, אם אשים לב או לא, משהו בעצמי

(5) אולי זה יפתיע ואולי לא, אני מביא ניר אחר מול כל אחת מהמערכות יחסים בחיי (ולא מדובר בפיצול אישיות)

(6) יחסים טובים יביאו לתוצאות טובות, ולא ההפך.

נראה לי שאפילו בכותרות זה הרבה חומר למחשבה, אבל אני ארחיב קצת יותר.

(1)

באופן טבעי ההסתכלות הראשונית על מערכות יחסים זה אל מול אנשים אחרים.

כלומר כל שיחה, הודעה או ישיבה לבירה זה רגע בו אני באינטרקציה אל מול מערכת יחסים שנמצאת בחיי.

העניין הוא שזה כל הזמן סביבי. רגע אני מדבר עם חבר, רגע אחרי אמא מתקשרת, מיד אח״כ אני יכול לכתוב הודעה ללקוח.

זה חלק כל כך שגור בחיינו שדורש מאיתנו לא מעט אנרגיה, מחשבה ותשומת לב.

הם הרבה, ואני אחד - Just Saying

(2)

אני אחד (ונכון, כולנו אחד) אבל אני אומר ממקום שהוא לא אנוכי או אגואיסטי, אני הכי חשוב.

אם אני לא אהיה בטוב במערכת היחסים שלי עם עצמי, איתה אני בקשר 24/7, יהיה לי מאוד מאתגר לתחזק או ליצור מערכות יחסים חדשות בחיי. בינינו, שם לדעתי מונחת אחת הסיבות שמערכות יחסים בחיינו מתפוגגות, מקבלות יותר או פחות התייחסות בתקופות שונות בחיי.

(3)

אני קם בבוקר והופ התעוררתי לשגרת הבוקר שלי, מדיטציה, ארוחת בוקר, ספר וכו׳.

בעיני זאת כבר מערכת יחסים שבתוכה יש תתי מערכות יחסים, למשל ארוחת הבוקר תבטא את היחסים שלי עם תזונה ועם הגוף. קיבלתי אימייל מביטוח לאומי או מהבנק, אלו עוד מערכות יחסים. לא יודע מה איתכם אבל אלו 2 גופים שמכווצים לי את הגוף, כי הם עוסקים בבמערכת יחסים יותר מורכבת עבורי - כסף. דוגמא נוספת היא ״זמן״.

אתם מכירים את המשפט ״אין לי זמן״ אז אגיד שיש זמן, אבל אשאל איך אני ביחס אליו?

אז כמו שאמרתי - לא רק אנשים.

(4)

מה שאני חושב, רואה, שומע, מרגיש, או חש בכל אחת ממערכות היחסים בחיי משקף לי משהו בעצמי ואני יכול ללמוד מכך הרבה. זה מגיע מההנחה שכל מה שאני רואה באחר אני מכיר ומזהה את זה בעצמי, אחרת איך הייתי יכול לתת לזה שם? שאני רואה מישהו שאוהב אותי - משתקפת מולי אהבה שיש בי, שאני שומע מילים רכות נאמרות לעברי - משתקפת מולי רכות שיש בי. וכן, זה חל גם על קנאה, עצב או כעס. יש בי הכל ואני יכול לראות זאת טוב מאוד במערכות היחסים בחיי, והיופי בזה - אני יכול ללמוד מזה המון. המון!

(5)

בצורה הכי פשוטה אקח לדוגמא את ההורים שלי. אני מול אמא שלי או אני מול אבא שלי, בנאדם אחר. אני אוהב את שתיהם, הם מאוד יקרים וחשובים לי, ואין פה עניין של השוואה. עם זאת, מי שאני כ-ניר בהוויה שלי, בדיבור, בטון, בדברים שאני אבחר לומר או לא, הוא אותו ניר שנמצא באותו גוף, מול 2 מערכות היחסים בצורה שונה.

לכולנו יש את החבר הכי טוב, מה הופך אותו לכזה? אני מרגיש משהו אחר ביחס אליו, אני אדגיש - ״ביחס״ ממקום של יחסים. היחסים הם פשוט אחרים, הוא מוציא ממני משהו אחר, וכנ״ל מול הבנאדם שאני פחות אהיה איתו בקשר. אין טוב או רע, יש מציאות.

(6)

בעיני זה מעין תימצות של שאר הנקודות, והנחת עבודה חשובה בשיטת סאטיה. היחסים שלי עם הדבר, אנשים או ״נושאים״, הם אלו שיביאו לתוצאות טובות ולא הפוך. ההסכמה לעבוד על היחסים שלי עם X תקדם ותצמיח אותי, פשוט מהסיבה שהעבודה על היחסים עם X מקרבת אותי לעצמי מתוך ההיכרות שלי שם ומראה לי בבהירות מי אני מול X, איך אני פועל, באיזה שפה אני מדבר אליו. שאני מכיר אני יכול לראות שייתכן ויש אפשרויות חדשות להיות, לנהל יחסים בצורה מרעננת וחדשה, לבחור. קוראים לזה חופש וזה מה שאני מבקש לעצמי - להיות בחופש, וזה אפשרי בכל מערכת יחסים.

סוף דבר (כי למה לא)

אני אשתף אתכם שמערכות יחסים בחיי שהשתפרו הן תוצר של העבודה שלי בחדר האימון - שאלת שאלות, תשומת לב, חקירה, התבוננות סקרנות והיכרות, ודרך תחושות גוף. ההסכמה שלי לכתוב בצורה פומבית על נושאים כאלו ובאופן שעבורי מהווה חשיפה הינה תוצאה של העבודה שלי אל מול המערכת יחסים שלי עם עצמי, התקרבות אל עצמי דרך היכרות עם מערכות יחסים שונות.

אם זה דיבר אליכם, אשמח שתשתפו את הבלוג הזה ותעזרו לי להגיע לעוד אנשים.

מערכות יחסים זה החיים!

(פנים שצילמתי בחומת ברלין)